Psychika
Stres. Jak z nim walczyć?
PsychikaCzym jest stres?
W dzisiejszych czasach stres jest chorobą cywilizacyjną. Stres to reakcja naszego ciała i umysłu na jakąś sytuację – realną lub wyobrażoną.
Czytaj więcej
Dodaj Komentarz (0)
Depresja zimowa
PsychikaJak ją rozpoznawać i jak z nią walczyć?
Depresja zimowa spowodowana jest przede wszystkim niedoborem światła w okresie jesienno-zimowym.
Jak uniknąć jesiennej depresji?
PsychikaZaczęła się jesień, liście opadają z drzew, zrobiło się szaro i ponuro
Jest to okres, w którym nasza odporność spada, nasza energia szybciej się wyczerpuje i nasza radość życiowa nas opuszcza.
