Jak schudnąć?
DietaZa nami czas noworocznych postanowień
Jak wiele z Was, wraz z nowym rokiem postanowiło rozpocząć nowe życie i ... odchudzanie? Odchudzanie skuteczne, bezpieczne i bez efektu jo-jo, bo inne przecież się nie liczy...
Głodówka sposób na idealną figurę?
DietaWertując Internet w poszukiwaniu skutecznej metody na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów...
...znalazłam wiele ciekawych informacji, na które sama bym nie wpadła.
Jesteś tym, co jesz
DietaCzy tego chcesz, czy nie
Warto zatrzymać się na chwilę i zastanowić się nad tym, co tak naprawdę wrzucamy codziennie do naszego ciała i jakie ma to konsekwencje dla naszego zdrowia, samopoczucia i poziomu energii.
Kwasy dla rybiego zdrowia
DietaKampanie społeczne namawiają nas do zmiany nawyków żywieniowych
I słusznie! Slogan „ryba wpływa na wszystko” ani trochę nie mija się z prawdą. Co jednak zrobić, kiedy szaleńczy tryb życia nie pozwala na komponowanie posiłków z aptekarską dokładnością, a świadomość zaniedbań w diecie budzi w nas coraz większą frustrację?
Problem niepłodności. Epidemiologia
BezpłodnośćOkoło 25% płodnych kobiet zachodzi w ciążę w wybranym cyklu, jednak część par długotrwale nie może doczekać się potomstwa
Sprawdź co może być tego przyczyną.
Zdrowe odchudzanie
DietaZdrowe odchudzanie powinno opierać się na na pełnowartościowej diecie uzupełnionej odpowiednią dawką ruchu oraz pracą nad zaakceptowniem i pokochaniem siebie
Po etapie diety odchudzającej niezbędne jest przejście na dietę stabilizacyjną i utrzymanie jej do końca życia.
Trać kilogramy, a nie włosy
DietaMarzenie o pięknej sylwetce, aby mogło się ziścić, wymaga od nas przede wszystkim zwiększenia aktywności fizycznej i znaczącej redukcji ilości spożywanego pożywienia
Codzienny pęd powoduje, że odchudzając się myślimy głównie o niskiej kaloryczności, a nie o wartości spożywanych posiłków. Pierwszym niepokojącym objawem tego błędu jest wypadanie włosów. A można tego uniknąć.
Młodość w każdej komórce
PielęgnacjaPrawdziwej młodości skóry nie wyraża jej idealnie wygładzona i ujędrniona zewnętrzna struktura
Zwłaszcza, że ślady mijającego czasu można dziś łatwo ukryć z pomocą zabiegów estetycznych. Jednak powierzchniowy lifting objawów wiotczenia czy wypełnianie efektów utraty witalności przynosi tylko krótkotrwałe rezultaty. Nie dotyka przyczyn pojawiania się tych problemów.
Więcej artykułów…
Strona 7 z 9
